Воля в восторге! Ляйсан Утяшева рассказала, как улучшить интимную жизнь

Ляйсан Утяшева не перестаёт раздавать поклонницам ценные советы. Не так давно звезда рассказывала, как худеть без жёстких ограничений. Теперь же ведущая объяснила, как спорт влияет на качество интимной жизни.

«В первую очередь, даже самая минимальная физическая нагрузка заставляет наше сердце биться усерднее, а кровь — бежать по венам быстрее. Учёными доказано, что усиленный кровоток способствует сексуальному возбуждению (причём у обоих полов)», — говорит Ляйсан.

Экс-гимнастка также упомянула, что физическая активность повышает выносливость:

«Это позволяет дольше и интенсивнее наслаждаться компанией друг друга. И, конечно же, во время занятий спортом повышается уровень тестостерона, что непременно положительно отражается на либидо».

Самое важное Ляйсан оставила напоследок. Звезда добавила, что хорошая спортивная подготовка связана с самооценкой. Любовь к себе очень сильно влияет на качество сексуальной жизни.

«Тело становится подтянутым, начинаешь гордиться собой за силу и выдержку, всё это поднимает дух. Уверенность притягивает, а порой и возбуждает», — делится Утяшева.